Samarinda, Senin, 13 April 2026 — SMA Negeri 11 Samarinda melaksanakan kegiatan upacara bendera rutin pada hari ini dengan suasana yang berbeda dan penuh makna. Upacara kali ini dihadiri oleh pihak Puskesmas yang turut memberikan edukasi kesehatan kepada seluruh warga sekolah.
Bertindak sebagai pembina upacara, dr. Saut Monang Silitonga menyampaikan pentingnya kewaspadaan terhadap wabah campak yang saat ini mulai meningkat di beberapa wilayah. Dalam amanatnya, beliau menjelaskan bahwa campak merupakan penyakit menular yang dapat menyebar dengan cepat, terutama di lingkungan sekolah yang memiliki interaksi tinggi antar siswa.
Beliau menekankan pentingnya pencegahan melalui imunisasi, menjaga kebersihan diri, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, siswa juga diimbau untuk segera melapor kepada guru atau tenaga kesehatan apabila mengalami gejala seperti demam tinggi, ruam merah, dan batuk.
Tidak hanya membahas tentang wabah campak, dr. Saut juga mengajak seluruh peserta upacara untuk menerapkan “4 Pilar Hidup Sehat” dalam kehidupan sehari-hari. Pilar tersebut meliputi menjaga pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga, menjaga kebersihan diri dan lingkungan, serta istirahat yang cukup.
Menariknya, dalam amanat tersebut juga disampaikan pentingnya menjaga kesehatan mental. Siswa diingatkan agar tidak mudah stres dalam menghadapi tekanan akademik maupun sosial. Cara sederhana seperti mengatur waktu belajar, berbagi cerita dengan teman atau guru, serta melakukan aktivitas positif dapat membantu menjaga keseimbangan mental.
Kegiatan upacara ini diharapkan tidak hanya menjadi rutinitas seremonial, tetapi juga menjadi sarana edukasi yang bermanfaat bagi siswa. Dengan adanya sosialisasi dari pihak Puskesmas, diharapkan seluruh warga SMA Negeri 11 Samarinda semakin sadar akan pentingnya menjaga kesehatan, baik secara fisik maupun mental.
Komentar Terbaru